Blogg – VÄN Sweden

Löparfötter? – Våra bästa knep för en bra fothälsa

Ömmar dina fötter efter en löprunda? Vi vet hur det känns! Fötterna är grunden till att vi kan gå, springa och röra på oss, men trots det så glöms de ofta bort när det kommer till vård och återhämtning efter träning. Nedan listar vi våra tre bästa knep för att förebygga ömma löparfötter.

canoesprint2014 sofia paldanius 495x400 - Blogg

Sofia Paldanius är vår vän!

blogg, Okategoriserade

Som 14-åring testade Sofia Paldanius kanot för första gången. Några år senare hade hon deltagit i fem OS, segrat i den totala världscupen två gånger och tagit 12 internationella mästerskapsmedaljer! Nu har Jönköpingsbon lagt sin långa och beundransvärda karriär på hyllan, men fortsätter vara aktiv inom sporten på andra sätt. Idag jobbar Sofia som coach på Sandagymnasiet, personlig tränare och föreläsare. Samtidigt fortsätter hon sin aktiva livsstil genom att träna själv, helst ute i naturen.

Så tar du hand om dina träningskläder

blogg, Okategoriserade

Har dina funktionskläder börjat lukta illa trots att du tvättar dem regelbundet? Nytvättade kläder luktar oftast gott, särskilt när du använder tvättmedel med mycket parfym. Men så snart plagget kommer på kroppen och värms upp frigörs inkapslade doftmolekyler och plagget börjar därför lukta illa.

Nyheter