Petra Månström – ny samarbetspartner!

,
petra beskuren jpeg 845x321 - Petra Månström - ny samarbetspartner!

Vi är stolta över att presentera vår nya samarbetspartner – inspiratören och författaren Petra Månström! Ett samarbete som känns väldigt roligt eftersom Petras filosofi och värderingar stämmer väl överrens med VÄNs egna. Nedan presenteras företagaren och personen Petra Månström samt vårt gemensamma julerbjudande.

Skrubba mer!

,
img 2641 red 845x321 - Skrubba mer!

Skrubbning kanske främst är kopplat till god hudhälsa eftersom det tar bort döda hudceller och rengör porer. Men visste du att skrubbning har fler goda effekter på kroppen än så? Skrubbning är faktiskt ett bra och billigt sätt för att hjälpa kroppen att återhämta sig efter fysisk aktivitet – och du kan göra skrubba dig blöt som torr.

Löparfötter? – Våra bästa knep för en bra fothälsa

,
löparfötter

Ömmar dina fötter efter en löprunda? Vi vet hur det känns! Fötterna är grunden till att vi kan gå, springa och röra på oss, men trots det så glöms de ofta bort när det kommer till vård och återhämtning efter träning. Nedan listar vi våra tre bästa knep för att förebygga ömma löparfötter.

Sofia Paldanius är vår vän!

,
canoesprint2014 sofia paldanius 800x321 - Sofia Paldanius är vår vän!

Som 14-åring testade Sofia Paldanius kanot för första gången. Några år senare hade hon deltagit i fem OS, segrat i den totala världscupen två gånger och tagit 12 internationella mästerskapsmedaljer! Nu har Jönköpingsbon lagt sin långa och beundransvärda karriär på hyllan, men fortsätter vara aktiv inom sporten på andra sätt. Idag jobbar Sofia som coach på Sandagymnasiet, personlig tränare och föreläsare. Samtidigt fortsätter hon sin aktiva livsstil genom att träna själv, helst ute i naturen.

Så tar du hand om dina träningskläder

,
img 2401 845x321 - Så tar du hand om dina träningskläder

Har dina funktionskläder börjat lukta illa trots att du tvättar dem regelbundet?
Nytvättade kläder luktar oftast gott, särskilt när du använder tvättmedel med mycket parfym. Men så snart plagget kommer på kroppen och värms upp frigörs inkapslade doftmolekyler och plagget börjar därför lukta illa.